1． 盡可能多了解培訓課程
閱讀一本講師的著作，向參加過該培訓的人了解情況，閱讀課程大綱或補充材料。在培訓開始前，就開始思考甚至運用培訓所涉及的理念。

2． 確定目標
在培訓過程中，制定三至六個實際可行的目標。這些目標必須以獲得特殊技能和運用所學知識為導向。

3． 提問題，作評論
帶著具體問題參加培訓，通過培訓尋找答案。

4． 將手頭的工作移交給合適的人
一旦培訓開始，你必須全神貫注，將工作暫時置之腦后。

5． 不要與公司聯系
告知公司，除非發生萬不得已的緊急情況，不要打擾你。試圖在培訓期間繼續工作，這只能是欺騙自己和欺騙公司。

6． 思考所學的東西，而不是一味記筆記
筆記是有用的，但不應為此影響聽講和學習知識技能。與其寫下一大堆無用的筆記，不如只記下五六點深刻感受。

7． 空閑時與同伴交流
在用餐和休息時間與其他學員交流，同樣會讓你受益匪淺。

8． 及早制定行動計劃
回到工作狀態，就應該將所學的東西應用到實際工作中去。

9． 與他人分享你的真知灼見
根據你的筆記，寫一篇文章，將它發給所有可能對此感興趣的人。

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